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只要一滴尽享阳光维生素, 每滴2000 IU, 180滴, 维持健康的一个因素, 膳食补充剂,维生素D3是皮肤暴露在夏季阳光(UVB)中形成,或从一些特定食物中摄取或服用膳食补充剂。身体需要维生素D来提高血液25羟维生素D(25(OH)D)水平,这与健康的骨骼、肌肉、乳腺、心脏、结肠和免疫系统是有关系的。研究结果显示25羟维生素D血中浓度高于30纳克/毫升与更好的健康和减少疾病的风险有关。维生素D3补充剂可特别有助于那些避免将皮肤暴露在阳光的人。